Lundi 2 mars 2009
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11:53
Je vous l’annonçais
dans mon précédent billet, je suis inscrit à un semi marathon fin mars. Cela me laisse donc un peu moins d’un mois pour me remettre au niveau.
On s’entend, je ne
cherche pas la perf ! D’abord parce que ce sera mon premier semi, même si j’ai déjà couru plus de 20 bornes plusieurs fois mais jamais en compétition. Ensuite parce que je ne
suis pas au top de ma forme et qu’en un mois je risque d’être un peu court et enfin parce que je cours avec mon oncle.
Cependant, malgré tout,
ce serait bête de s’inscrire sans avoir d’objectif. Dans ce cas, autant se faire une sortie un week-end avec mon oncle, je règle mon kit Nike+ sur 21 km et en voiture Simone (non, Simone, ce
n’est pas mon oncle !J) ! Non, pour ce semi, j’ai un objectif qui est d’avoir un objectif. En effet, j’avais laissé de coté la cap ces derniers temps car rien ne me forçait à
aller m’entrainer. J’ai trop tardé pour m’inscrire pour le semi de Paris et ensuite pris dans la tourmente de ma nouvelle vie parisienne, je n’ai pas réellement suivi d’entrainement. Mais
maintenant, j’ai une perspective, un but : être prêt fin mars. Alors comme me l’a dit mon oncle, il ne me reste plus qu’une chose à faire :
m’eeeeennnnnnnntttttrrrrraaiiiinnnneeeeeeerrrrrrrr !!!!
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Vendredi 27 février 2009
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18:04
Cela
fait longtemps que je n’ai pas écrit sur mon blog. Je m’en excuse mais j’ai un peu de mal à trouver mon rythme dans ma nouvelle vie parisienne.
Je travaille dans une agence de conseil en marketing sportif et je fais des bonnes journées !
Metro-Boulot-Dodo…hep attendez là, on n’oublie rien ? Métro-Boulot-Sport-Dodo ! et oui, bien que je ne le partage pas sur mon blog je continue à faire du sport,
c’est une question d’équilibre pour moi !
Pour l’instant je fais pas mal de football avec deux entrainements par semaine. C’est vraiment agréable de
pouvoir taquiner la chique comme on dit dans le jargon !
Mon objectif est de réintégrer la course à pied dans mon quotidien mais le temps me manque. Je n’ai pas encore
trouvé l’organisation qui permette d’aller courir régulièrement. Le matin, c’est compliqué car avec une bonne heure de trajet pour aller au boulot,
il me faudrait abandonner Morphée bien tôt. Le midi est à bannir aussi, n’ayant parfois même pas le temps d’aller manger. Reste le soir, mais quand je rentre à la maison à 20h, 20h30 et qu’il
faut ressortir… Les beaux jours qui reviennent devraient regonfler ma motivation ! De toute façon je n’ai plus le choix, je me suis inscrit à un semi marathon fin
mars, je suis condamné à m’entrainer ! C’est peut être en me fixant un objectif que mon histoire avec la CAP redémarrera de plus belle !
Et vous vous faîtes comment pour programmer vos séances d’entrainement et pour
coordonner la pratique de plusieurs activités sportives ?
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Mercredi 17 décembre 2008
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12:16
Toujours à Nancy, ma copine et moi avons passé notre lundi à travailler. Elle pour ses partiels d'aujourd'hui et moi pour mes travaux qu'un ******* de prof de Tallinn ne pouvait pas nous donner
avant histoire de partir en vacances sereins ( cela aurait été trop demandé à ce sketch de professeur !). Bref une journée pas super folichonne donc.
Mais, le petit plus de la journée était que nous devions allé à l'entrainement de basket ball de l'équipe de l'école de ma chère et tendre; Quelle ne fut pas ma frustration quand une heure avant de
partir, ma copine reçoit un courriel du respo basket du Bureau des Sports qui annule l'entrainement pour cause de partiels. Je ne veux faire de morale à personne ici, mais je trouve vraiment que
squizzer le sport pour le partiel est contre productif ! Et c'est surtout énervant pour ceux qui se sont organisés pour être opérationels pour cet entrainement!
Mais on ne se laisse pas abattre et on enfourche nos vélos pour aller quand même à l'entrainement et puis tant pis si on est que deux !
Effectivement, nous n'étions que deux mais on s'est quand même bien amusé pendant un peu moins d'une heure et cela nous a fait un bien fou !!!
J'espère que cela va servir à ma copine pour ses partiels; en tous cas moi cela m'a bien détendu, j'ai bien dormi et je suis tout frais ( ou presque) pour attaquer mes travaux sur le leviers
du leadership dans des organization en situation controllées ou chaotiques...passionnant...
c'est quand qu'on retourne dunker ( ou presque?!) ?
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Mardi 16 décembre 2008
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12:09
Me voilà de retour en France! et ça fait du bien!
Non pas que je ne me plaisais pas en Estonie, bien au contraire, mais que voulez vous
home sweat home!
Je ne suis pas encore tout à fait at home pour être précis puisque je suis à
Nancy, chez ma copine pour une semaine.
Et on en profité pour aller se dégourdir les jambes dans cette superbe ville qu'est Nancy!
Petite sortie tranquillou de 1h à faible intensité; direction la place Stan, puis le centre, et on termine le long des canaux. C'était vraiment sympa cette sortie en amoureux, j'espère que
l'on va remettre cela bientôt!
Et puis évidemment,
gros brunch pour finir ce dimanche matin sportif! Après l'éffort, le réconfort!
voici
la séance Nike+: ( je pense que je vais devoir ré étalonner mon capteur, la courbe me semble un peu byzarre):
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Dimanche 7 décembre 2008
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20:37
Aujourd'hui dimanche, j'ai été surpris par la nuit qui maintenant tombe avant 16h sur Tallinn; pas de sortie running donc, parce que mon parcours favori n'est pas très bien éclairé.
J'ai donc décidé de prendre le bus ( une heure quand même!) pour aller à
la piscine du Pirita Top Hotel.
J'ai nagé une heure en brasse. Je ne suis pas un nageur expérimenté et je ne fais pas souvent des longueurs mais là j'avoue avoir pris beaucoup de plaisir.
Un petit tour dans
le sauna puis dans le hammam pour finir en beauté!
Une bonne montée d'endorphine qui m'a fait planner tout le chemin de retour, au point qu'au moment de commander un café latte pour me rechauffer la vendeuse m'a un peu chambré! j'étais dans la
lune!!
Une bonne experience que j'espère pouvoir renouveler plus souvent! Pas à Tallinn puisque je pars dans 5 jours et ça va être compliqué d'y retourner d'ici là, mais pourquoi pas à Paris dans quelques
semaines?
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